健康に気を使ってみる | キモチはYES★海外へのススメ!

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日本生まれで日本大すっきッコですがご縁があって海外へ。外国で住むうえでのお役立ちな情報を発信していきます!

今日はSUNDAYで交通量があからさまに少ない日と決まっているので、出勤はチャリで!

平日にチャリだったら、すごい確率で轢かれそうなので・・・・オンリー週末の試みです★


まぁだいたい20~30分。


ぜぇぜぇ言うまでもない距離ですわ。

でもオフィス着いたら汗だくで眉毛なくなってるでー。笑


6時きっかりに終わって、チャリでいったん帰宅してそれからまたチャリで打ちっぱなしに行ったった!

200球くらい打ったった!


どーしたんダ、私?


めっちゃ健康的やん~運動しまくってるやん!

スゴイやん~!


でも体重減ってへんやん~!怒
★かっしぃ-chanとゴハン★

もう今日は十分運動をしたので・・・・・

あとはストレッチがわりに「メガネ体操」をして寝ます~


「さぁみんな~メガネ体操、はっじまるよ~!」

http://jp.youtube.com/watch?v=bGfRyL5IAP8