２週間たった吾輩

本気ダイエットを始めて2週間。

恐怖の体重測定日。

体重

81.8

体脂肪

38.5

体重は減ってるのだが、体脂肪は減らない。

筋力が落ちてるのかな？ストレッチもしてるんだけどな…

食事制限は続けつつ、筋トレも必要だな。

頑張る。