こんにちは♡ かすみです＾＾
今日も絶好調です〜
昨日は久しぶりにゆ〜くり♡
お散歩してきました〜＾＾
今年は暖かいのでもう桜が沢山咲いていました＾＾
行ってきたのは•••
わたしの未来の素敵な仕事場所
の1つ。
以前にも登場した、大好きな大きな公園です！
お散歩に行ったのは夕方❀
朝は『濃いめのアロマエプソムソルト』風呂
に入ってしっかり疲れをとりました！
週に一度はいつもの2倍のエプソムソルトを
お風呂に入れてゆっくり入浴しています＾＾
わたしの家のお風呂は150リットルの湯量なので
通常は150ｇのエプソムソルトで入浴しています。
今日は疲れたな！という日や、
週末などのゆっくり出来る時は•••
特別に2倍量の300ｇの
エプソムソルトを入れて入浴しています。
そうすると•••
普段よりしっかり身体が温まりますし♡
下半身、特にふくらはぎ辺りは
グングンミネラルを吸収しているような感覚を
味わえるので効いてる〜！という感じがして
とても気持ちがいいんです
本当に1度高濃度エプソムソルト入浴をしてみて下さい！
なんだかふくらはぎとかは特にドクドクすると言うか
グングンミネラルを吸収しているような感覚になるんです！
ただ単にしっかり温まっているだけかもしれないですけど^^;
とっても気持ちがいいのでぜひ試してみてください＾＾
アロマエプソムソルト風呂の
わたしの最近のお気に入りのアロマブレンドは•••
・ライム
・ベルガモット
・ラベンダー
以前にご紹介したこのブレンドです！
メロンソーダのようななんとも言えない甘い香りに
とーっても癒されています
昨日は朝からゆ〜っくり
濃いめのエプソムソルトアロマ風呂に入って•••♡
夕方には大きな公園をお散歩して•••♡
とってもリフレッシュ出来た休日になりました＾＾
かすみ＾＾
