ある程度の年齢になると
油断すると
すぐに肌荒れ、小じわが…
市販のコラーゲンドリンクやパウダーや
サプリメントは効き目があるけど
お高いですよね…
お財布に優しくない…
で、お勧めしたいのが
焼鮭の皮
鶏肉の皮
コラーゲンたっぷりです
普段は捨てているかもしれませんが
ぜひ食べてください
翌日の肌が変わっていますよ
我が家では焼魚はガスを使わず
電子レンジで加熱して食べます
お皿に鮭1切れ、耐熱ラップをして3～4分加熱でOK
手軽に食べられるので
鮭は冷凍保存してることが多いです
家族が残した鮭の皮も食べちゃう…
地球にもお肌にも優しいので
いっぱい食べましょうね
