めざましテレビで紹介されてた本を買いました♪

楽天ブックスで注文して買ってみました♪

『体脂肪計タニタの社員食堂』

大和書房(税込1200円)

実際に社員食堂で出してる定食メニュー。

すべて５００kcal以下で社員さんもみるみる痩せたという。。。

運動嫌いのcastle、料理は好きだから

レシピ通りに作ってみようかなぁ。。。

昼食じゃなく夕食用に。

本当に体重を減らしたいので

やってみます(*^-^*)