１０日前はつぼみだった桜が今日はもう散り始めてる・・・
火曜あたりから咲きだして満開になるのが早かったが
昨日の雨ではやくも散っている
でもだいぶ暖かくなってきて春だなという感じ
今日ぐらいの陽気が一番いいと思った
まさに運動日和！と言いたいところだが左膝を痛めてしまった
１日から減量をかねてジョギングを始めたのだが
８日目に左膝がおかしいなと思いつつも無理して走ったら
次の日に足を引きづるはめに・・・
運動不足だからゆっくりやってたつもりだがまさかという感じ
おかしいと思ったらやめとくべきだったと今頃後悔・・・
とりあえず今走れないので軽い運動や食事の量を減らすなど
ちょっとでもできることはやっている。
それに減量に期限を決めてないのでじっくりやっていこうと思う
でも何気にこの２週間で３キロ減った。この調子でじっくりとやろう
とりあえず禁煙前の体重に戻すことが目標！あと６ぐらいｗｗｗ
その前に膝がよくならないとどうしようもないけど頑張る
花見まめぞう！