休みが終わる…

【 今日の計測 】

体重 ： 64.2 kg　　　　　　　　　　　

ＢＭＩ ： 26.9　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率 ： 37.7％　　　　　　　　

筋肉量 ： 37.7 kg　　　　　　　　　

内臓脂肪 ： 6.5 レベル　　　　　

基礎代謝量 ： 1274 kcal/日　

体内年齢 ： 33歳

週末はつい食べ過ぎる…もとい自分に甘くなる(´・ω・`)

ラーメン食べたい

【 今日の計測 】

体重 ： 63.9 kg　　　　　　　　　　　

ＢＭＩ ： 26.8　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率 ： 39.1％　　　　　　　　

筋肉量 ： 36.7 kg　　　　　　　　　

内臓脂肪 ： 6.5 レベル　　　　　

基礎代謝量 ： 1248 kcal/日　

体内年齢 ： 35歳

久ぶりにカラオケ行った(*^▽^*)

いつのまにか

【 今日の計測 】

体重 ： 64.2 kg　　　　　　　　　　　

ＢＭＩ ： 26.9　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率 ： 37.2％　　　　　　　　

筋肉量 ： 38.0 kg　　　　　　　　　

内臓脂肪 ： 6.5 レベル　　　　　

基礎代謝量 ： 1280 kcal/日　

体内年齢 ： 32歳

マッサージしたまま寝ちゃった…Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

昼間ちょっと走ったら汗かいた(^▽^;)

【 今日の計測 】

体重 ： 63.8 kg　　　　　　　　　　　

ＢＭＩ ： 26.7　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率 ： 37.6％　　　　　　　　

筋肉量 ： 38.1 kg　　　　　　　　　

内臓脂肪 ： 6.5 レベル　　　　　

基礎代謝量 ： 1260 kcal/日　

体内年齢 ： 33歳

クッション型のマッサージ器を購入✿

ネムネム

【 今日の計測 】

体重 ： 64.2 kg　　　　　　　　　　　

ＢＭＩ ： 26.9　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率 ： 37.6％　　　　　　　　

筋肉量 ： 37.5 kg　　　　　　　　　

内臓脂肪 ： 6.5 レベル　　　　　

基礎代謝量 ： 1274 kcal/日　

体内年齢 ： 33歳

昼間の日射しが半端ない…(+_+)