おはようございます！
食で－10歳若返り！
アンチエイジングの魔術師・きゃしーです。
八王子の川のほとりの一軒家で、女性のための体質改善べジレストラン
「アンチエイジングベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂」をやっています♪♪
みなさまは、今日あたりからお仕事開始な方が多いのでしょうか？
のんびりお正月から、ラッシュな通勤列車、気持ちの切り替えもほんとに大変ですよね～(≧▽≦)
突然ですが、
わたしは、現在５１歳になりますが、（ほんとに突然(;^ω^) 今年の誕生日で５２歳）、
１０月にモロッコ旅行に行った時に、３０歳で通しました(≧▽≦)笑笑（それはちょっとやりすぎっ）
それでも、「もう少し若いかと思った！！」と現地の方々に言われました。
まあ、外人さんからすると、日本人は若く見えるので、日本人だからっていうのもあると思うんですが、
最近、
「１０歳は若く見えるから、もっとそこをアピールしていった方がいいよ」
とよく言われます。
自分をアピールしたりすることが本当に苦手なので、なかなか自分出していこうと思ったり
しないのですが、これからは頑張ってアピールしていこうと思います(≧▽≦)！！
寝る時間は遅かったりするし、運動はしていないので（寝る前のストレッチとスクワットくらい）、
その若いと言われる根本は、まさに「食」だけなのです。（あんまり自慢にならない(≧▽≦)！？）
でも、わたしたちは「食べたものでできてる」のです。
食べたものが悪ければ、それはしっかり身体や顔や体調に出てくる。
ずっとそういう生活をしていると、それがシワやシミや病気となって出てくる。心にもあらわれる。
でも日々、ちゃんと真面目に身体にいいものを食べていると、身体も応えてくれる。
それを本当に実感しています。
わたしは、１０年以上前、バーをやっていました。
その時は、昼夜逆転の生活で、食べるものにも全く気を遣わず、
ジャンクフードもチョコレートもたんと食べていました。
チョコレートを食べないとイライラしてくるほど。
ストレスのはけ口がチョコレート。
もうほとんど依存症でしたね。
そして、体質も便秘症で、３日に一回出ればいいほど。
そして、かなりの冷え症。
肌質も、いつもカサカサな乾燥肌で、粉ふきいもみたいに粉がふいていて、
ブラジャーとか下着を取った後が痒くて痒くて、いつもボリボリ搔いていました。
それが、まずは玄米菜食と出逢ったことで、便秘や乾燥肌が
見違えるほどに変化していったのです。
冷え症や便秘は解消し、肌は粉ふきいもも落ち着いていきました。
その時、あ～～食べ物でこんなにも変わるんだーーー！！！
と感動したのを覚えています。
それも、野菜を食べることで、ほとんどの身体の悩みは消えるんじゃないかって
思ったくらい、野菜は素晴らしくよく身体に効くって感じたのです。
そうです、やはり、大地の恵みですからね。
食物繊維やビタミン、ミネラル、鉄分などなど、いろんな野菜によって
たくさんの栄養分を持ち合わせているんです！
こんなにすごいものはない！！
まさにキッチンファーマシー！！！（台所薬局）
しかも、自然栽培や有機栽培など、農薬を使っていない、化学肥料を使っていないものは、
野菜自体にパワーがあるんです。土が健康だから、野菜も健康！！
今年もたくさん、そんな野菜たちにお世話になります。
野菜、ラブです( ´ ▽ ` )ﾉ♡
野菜で体質改善～！！！
今年もたくさんの方を野菜で笑顔にするぞっ♡♡♡
今日もよい一日を～(^O^)／
いつもブログにご訪問いただきありがとうございます♪
食から体質改善を！
食から平和を！！
ハレノヒ食堂はそんな活動をしていきます。
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アンチエイジング・ベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂
●外部イベント情報
庄司いずみベジタブルクッキングスタジオ・きゃしーレッスン
【春のおもてなしレッスン】
来年３月１４日（土）ホワイトデー
定員２０名さまですが、すぐに埋まってしまうと思われますので、どうぞお早めに！！
詳細・お申込みはこちら↓↓
http://shoji-izumi.tokyo/?p=17933
メニューは
さくらのブランマンジェ他、春らしいおもてなしレシピです。
●アンチエイジング・ベジ料理教室スケジュール●
次回の「春レッスン」
テーマ「お花見おもてなしレシピ」
３月２５日⇒１席キャンセルが出ました！
２８日⇒残席２席
３０日⇒残席２席
場所 ： アンチエイジングベジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂
中央線「西八王子」駅にお迎えに伺います）
時間 ：１１：００～１５：３０
レッスン料：６０００円
（レシピ・レッスン料、食材費、ハーブティ代）
詳細＆お申し込みは⇒お問い合わせフォームまで
フルネームと携帯の番号を明記の上、ご参加希望の日程を
ご連絡ください。
※少人数制となりますので、とりあえず枠をおさえて後でキャンセルされるというお考えの方は固くお断りいたします。
また、販促活動・宣伝活動などに利用されることも固くお断りいたします。どうぞご理解くださいm(__)m
※３日前よりキャンセル料が発生しますので、詳しくはご確認ください。
▼現在募集中↓↓ 目からウロコの資格取得！！
●アンチエイジングフードマイスター協会公認
「ジュニアマイスターレッスン」 当日、ディプロマ授与されます！
美味しく食べて、食の深さと食材の知識を得る！
次回 ２月１日（土）１０：００－１６：００
テーマ『バレンタインスペシャルアンチエイジングレシピ』
きゃしー流スペシャリテのおもてなしレシピを１品つくって、
お料理をみんなでスタイリングして、ランチをいただきます♡
もちろんレシピつき！
おもてなしスタイリングが学べちゃいます。
さりげなく、美と健康を考えたお料理でおもてなしできれば
いい女度がかなり上がります♪
詳しくは☞ジュニアマイスターレッスン詳細http://anti-agingfood.com/juniorlesson/
西八王子・きゃしーレッスン詳細http://anti-agingfood.com/juniorlesson/lesson_cathy.html
●「おうちカフェオーガナイザー養成講座」
１月いっぱいお申込みの方にモニター価格でやらせていただきます！
今なら、ハレノヒグッズと玄米甘酒も差し上げてます♪
おうちカフェを開業する方を全力で応援！
カフェ開業をお考えの方、現在はじめたけど、、という方、ぜひメニュー開発から料理のコツまでお任せください♪
飲食業経験２０年間のスキルをかけて、おうちカフェを開業したい方を
全力で応援します。その方のやりたい業態をご相談させていただき、内容を決定します。
即、実践に活かせる内容です。
完全プライベート
１回５時間 全６回
時間 10:00－15:00
最終日は、卒業制作をし、プレゼンをしていただきます。
毎回、オーガニック野菜のべジランチ（前菜・メイン・デザート）つき、
ディプロマ授与。
日程はプライベート講座のため、基本ご希望日に設定できます。
授業料 今年いっぱいモニター価格 １８５０００円（テキスト、ランチ、食材費、レシピ代込み）
（開始期間は来年からでも可能です）
分割払い応相談
中央線「西八王子」駅まで車でお迎えに伺います。駐車場あり。
【レストランメニュー】は、
●旬のベーシックコース ６５００円
●腸から大掃除！「ダイエタリーディープクレンズコース」 ７５００円
●体質改善カスタマイズコース １２０００円
となります。
※５月から料金改定させていただきます。５月以降のご予約につきまして、
現在の料金から５００円ずつ料金をあげさせていただきます。
ご了承くださいませm(__)m
ご予約できる日程は、現在
４月１５、３０
５月２、３、８、９
随時変化していますので、お問い合わせくださいm(__)m ⇒お問い合わせフォームまで
●お誕生日会、送別会などの貸し切りパーティも承っております！
（１０名さま以上）
お料理はビュッフェ形式のオーガニックべジ料理。
テーマのリクエストも承っています。（美肌、女性ホルモンアップ、免疫力アップ、などなど）
品数や料金など、ご相談に応じます。
「野菜料理」＝ピースフル！そして愛情！
Ｗｅ ｌｏｖｅ ｖｅｇｅ！！
美味しい有機無農薬野菜を使った、心とからだに嬉しい
アンチエイジングな創作料理が楽しめるレストランです。
アンチエイジングべジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」
お問い合わせは
⇒問い合わせフォーム へ
または、
info@hitokakera-sora.com