こんばんは！
西八王子の浅川のほとりの一軒家で
「アンチエイジングベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂」をやっています
アンチエイジングベジ料理クリエイターのきゃしーです。
一昨日は、
妊活応援企画！！【妊活体質改善カフェ】＜３回レッスン＞
の＜２日目＞を開催しました♪
インフルとか諸々でキャンセルされた方が何名さまかいらっしゃり、少し少な目ですが、
少な目な日はお得ですよ♡笑
いらしていただいたのはこちらの方々
（リアルスタンプの方、若干１名さまいらっしゃいます(笑)）
今回のテーマは、『愛されBODYになる』
～もっと触れたくなるような身体へ
ひろとん先生のワーク。
今回は、体に負担をかけない、自然なやり方で、《髪や頭皮をケアする方法》や、
《しなやかボディの為の血流改善の呼吸法》
《子宮をあたためるワークで女性ホルモンをアップ》
をした後は、皆様、瞳キラキラ、お肌ツヤツヤになったのがよくわかりました。
ひろとんより、手の美肌パックもやりました！
わたしもやってもらった！
その写真を撮れなかったのですが、
こんな馬鹿な写真撮られたｗｗｗ
おっさんがおしぼりで首を拭いている様子、、、、(￣▽￣;) すみません
みなさん、癒された、手がすごくしっとりした✨✨
ととても好評でした！
この美肌ジェルをお土産にプレゼントでした！
ひろとん先生もこの日のことをブログにしてくれてるので、ぜひ読んでみてください～(^O^)／
☟
そしてわたしからは、
●アンチエイジングべジランチ●
「デトックス＆愛され素肌になるためのランチ」
＜前菜・メイン・デザート・ハーブティ＞
今回のデザート２品と、きゃしー特製のエナジーボールのレシピもおつけしました♪
まずは前菜。
今回は、美肌ということで、人参を主体に使用していますので、
粘膜を強化し、おなかの中からキレイに整えてくれるレシピです。
玉ねぎもふんだんに使用し、アボカドも使っていますので、血流をよくして、
新陳代謝もアップするようになっています。
メインは、特製アーユルヴェーダ・デトックス＆美肌カレー♡ 玄米ごはんで
このカレーは、本当にこの日の妊活＆体質改善のために、材料がものすごく使われています。
『人参・ビーツ・おから・大豆・大豆ミート・切り干し大根・トマト缶・マカパウダー・アマニ・麻の実
・キヌア・味噌・甘酒・クミン・コリアンダー・ターメリック etc....』
そして、デザートも
ビーツとおからのケーキ と 黒米のココナッツぜんざい風
そして、また今回も特製エナジーボールを♪
ビーツは、妊活にもっていこいで、造血作用があるので、からだを巡らせてくれる効果や
子宮をふかふかにしてくれる効果などがあります。
そして黒米は、古代米なのでパワーもたっぷりで、ポリフェノールもたくさん含まれ、
子宮にもとてもいい効果があり、女性ホルモンも整えてくれます。
バナナもクコの実も女性モルモンアップさせてくれるものです。
みなさん、喜んでくれました♡
食べている間に、もうすっかりからだがぽっかぽか(#^^#)
冷え性の方で、夜、いつも靴下を履いていらっしゃる方が、この夜は、熱くなって
靴下を脱いでしまいました！
とご報告をいただいた方がいました(#^^#)♡
嬉しいご報告です💛
そして、わたしからのお土産パート２は、妊活にめちゃくちゃ効果がある マカパウダーと
顔のパックにも使用できる、自家製玄米甘酒、そしてオーガニックココナッツオイル♪
お土産も盛りだくさんです。
いや～この日は本当に笑った！！
マカパウダーをお料理にたくさん使っていて、マカハイになってしまっていたのか、みんながとっても楽しく
もうずっと笑いっぱなしでした(笑)
笑うことは、セトロニンを増やし、女性ホルモンもアップするので、さらによいですね～♪
みなさん、本当にありがとうございました💛
☝今回のひろとんとわたしからのお土産２種。
次回は、最終回 ４月２１日（土） です！
テーマ『エネルギー溢れる身体に』～からだの中からパワーアップ
●レッスン内容●
①「エネルギー溢れるための呼吸と姿勢とウォーキング」
②「子宮力を上げてパワーアップ」～食事編
●アンチエイジングべジランチ●
「疲れ知らずになるためのパワーアップランチ」
＜前菜・メイン・デザート・ハーブティ＞
妊活に有効な食事のお話しつき
現在 残席 １席！！！
気になった方、ぜひ直感のままいらしてください～(^O^)／
妊活をしていないけど体質を変えたい方にも、そして、本気で妊活をしている！！！という方にもぜひ！！！
詳細はこちら～！！！
↓↓↓
ご連絡お待ちしておりまーーーす(^O^)／💛
いつもブログにご訪問いただきありがとうございます♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アンチエイジング・ベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂
●イベントスケジュール●
妊活応援企画！！【妊活体質改善カフェ】＜３回レッスン
＜１回目＞２月３日（土）
テーマ『冷え症改善』～まずはすべての根本となる冷えを
＜２回目＞３月３日（土）
テーマ『愛されBODYになる』～もっと触れたくなるよ
＜３日目＞４月２１日（土）
テーマ『エネルギー溢れる身体に』～からだの中からパワ
●アンチエイジング・ベジ料理教室スケジュール●
３月レッスン
２６日（月） ☞残席２席
場所 ： アンチエイジングベジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂
中央線「西八王子」駅にお迎えに伺います）
時間 ：１１：００～１５：３０
レッスン料：６０００円
（レシピ・レッスン料、食材費、ハーブティ代）
※少人数制となりますので、とりあえず枠をおさえて後でキャンセルされるというお考えの方は固くお断りいたします。
また、販促活動・宣伝活動などに利用されることも固くお断りいたします。どうぞご理解くださいm(__)m
※３日前よりキャンセル料が発生しますので、詳しくはご確認ください。
●現在、レストランのご予約はお受けしておりませんm(__)m
来春４月からレストラン再開予定でございます。
再開日程が決まりましたらまたご案内いたします。
お問い合わせは
⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」
http://www.hare-nohi.com
info@hitokakera-sora.com
「野菜料理」＝ピースフル！そして愛情！
Ｗｅ ｌｏｖｅ ｖｅｇｅ！！
美味しい有機野菜を使った、心とからだに嬉しいアンチエイジングな創作料理が楽しめるレストランです。
料理教室やワークショップも行っています。詳しくはお問い合わせください。
↓↓↓
お問い合わせ・ご予約は
⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」