金曜日

朝から浦和の『ホット＆ビューティーヨガサロンRIZM』でウォームトリートメントヨガの80分受けてきましたー




ヨガに通い始めてからもう1年半くらい経ちます



運動が大嫌いな私が唯一続けられている運動です




プニプニだったお肉もちょっとずつですけど筋肉に変わってきています




このウォームトリートメントヨガはポーズとポーズの間にマッサージが入るんですけどこれまた気持ちいい～！



ポーズ数も多くてたっぷり80分コース



オススメです




そしてヨガが終わったあとはラーメン



ちょっとカロリーに気を使って温野菜をトッピング






浦和の八頭龍ってラーメン屋さん、毎週ヨガ帰りに寄ってったらいつの間にか常連になってしまった…笑




行くたびに温野菜のトッピングをサービスしてくれます笑



ここもホント美味しいです




お腹がいっぱいになったとこでしめに整体でマッサージ受けてリラックス



気持ちよすぎていつの間にか爆睡…






このヨガ→ラーメン→マッサージのコースはホントに幸せすぎる



今日もたっぷりエネルギーチャージできました


仕事も頑張りまっせー