こんにちはトパーズです(*'ω'*)
花粉が凄い飛んでるな～
皆さんは大丈夫ですか？
今日は日曜日！
なので、カラダにおいしい植物油について
お話します！
皆さんは【インカインチオイル】
または【グリーンナッツオイル】って
知ってますか？
グリーンナッツオイルは、
ここ数年で少しずつ
浸透してきているオイル(*'▽')
さわやかなグリーン系の風味が特徴で
あっさりとした味わい💛
血液改善などに効果的で
血行不良による冷えや肩こりに
効果的です。
また、新陳代謝を促すので
美白・美肌効果も期待できます！！
主要成分のうち
α－リノレン酸５０％
リノール酸３０％
オレイン酸８％
必須アミノ酸やビタミンなども豊富で、
ダイエットにも最適なオイル
です(*'ω'*)
そして一番の特徴は
短時間なら加熱してもＯＫ！
ということ(＾◇＾)
おススメとしては温野菜や
パスタの仕上げ
パンにつけるオイルなどで
摂取すると良いですよ💛
ちなみにこのオイルは
成城石井などのお店で
手に入れることが出来ます。
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