こんにちはトパーズです(＾◇＾)
今日はちょっと暖かいですね！
もしかしたら冬将軍とのギャップのせいで
そう感じるだけかもですが（笑）
さて、今日はスナック菓子とオナラの関係性について。
皆さん、スナック菓子は好きですか？
私は何故が舌がのんべえのせいか
昔からポテチなどは滅多に食べなかったのですが（笑）
ポテチなどのスナック菓子が大好きな方は多いですよね(*'ω'*)
ですがそのスナック菓子が、
くさ～いオナラの元になってるってご存知ですか？
おならは基本、朝起きた時と寝る前くらいの
一日２～３回が通常です。
ですが、多い方は一日に10回以上
おならが出ている人がいます。
それは何故なのか？
スナック菓子は主に、油で揚げているものが多いです。
しかし大量生産で作成されているため、
その油は決して良質なものとは言えません。
下手をしたら酸化しまくってる上、
どんなものを使っているのかすら不明です💦
当然、そんな油を大量に吸っているスナック菓子が
腸にどんな影響を及ぼすか・・・想像に容易いですよね( ;∀;)
さらに、保存を長期化するために
ソルビン酸など大量の保存料・食品添加物が
含まれています。
これらを毎日食べていると、
腸内細菌は働きが阻害されるだけではなく
数も増えなくなってしまいます。
腸内細菌のバランスが崩れた証拠が
くさ～いオナラが大量に発生
している状態なのです(´・ω・`)
ですので、
そんなオナラが出始めたら
腸内細菌の危険信号！！
これを目安に日々食べるものを選べば
時々ポテチを食べてもリカバリーできますよ💛