東京世田谷区にてカサンドラの自助会を開催しています。
次回の自助会は6月15日
アートワークとのコラボです
前半はいつものように
参加者の方とお話する自助会です
後半は、
公認心理士であり、
アートワークセラピストさんによる
【アートワーク】です
アートワークって
馴染みがないかもしれませんが
海外では一般的に行われている
心理療法の中の【芸術療法】の一つです
私は、カサンドラさんだからこそ
アートワークをオススメしたいと思ってます
心の安寧と平穏にお役に立てると思ってます
カサンドラさんのお悩みは
共通点も多いのですが
その対処法となると
千差万別
一人一人違います
相手の年齢、特性や性質
カサンドラさんの生育歴、性格
カサンドラさんの仕事、健康状態
経済状況
子どもの数、特性
大切にしたい思い
将来への考え
困っていること
最終的には、自分で対処を
見つけていかなくてはなりません
でも、心が疲弊していて
立ち上がれなくて
とてもそんな心持ちになれない
自助会でいま困っていること
日々困っていることを話す
でも根底にある
自分の内に秘めている思いや希望
若い頃に抱いていた夢
忘れ去られていた【自分】
日常の混乱の中
無意識下に押し込められている
【大切にしていたもの】が
あったと思います
音楽をきいたり
気分転換ができればいいですが
たった一回受けていただくだけでも
アートワークがお役にたてると思います
自分の意識の外にあった
大切な【自分の】思いを
少しずつ引き出して
この先にある自分の未来に向けて
一歩踏み出して
合う、合わないもあるかもしれません
まず
体感していただくと良いと思います
作った作品は
持ち帰ってもいいし
置いて帰ってもいいし
ぐちゃぐちゃにしたり
破いたり
あなたの
その時の気持ち次第です
いまのモヤモヤから打破したければ
それを表現して破くのもあり
ツラい思いを引きずらないと
決意をこめた作品を作ったら
それを目につくところに置いて
自分の揺れ動いた時に
【負けるな！】と
励ましてくれる存在になることでしょう
誰に話しても理解してもらえない
一番身近な人から
影響を受けているなら
ご自身を守るのは自分しかいません
弱ってしまっているあなたを
支える何かになればと考えています
ご予約はストアーズ予約から
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