こんにちは
11連休の方はもうゴールデンウィークに突入ですね
「休み」に休めないカサンドラさんには
とてもツライ休みですね
自助会の日程が決まりました
5月18日（日）10時半～12時です
予約サイトは下記になります
誰かといると
心がざわつく時
1人になりたいと思います
広い家でも
誰かの気配を感じると
心がざわつく時があるかもしれません
物理的に1人になれなくても
心の中は一人になれる方法もあります
私は、ヘッドホンをつけて
毛布をかぶって
音楽を聴いたり、本を読んだりしています
はたから見ると
「変な人」「変な趣味」に見えますが
「心がざわつく」ことが度重なると
心が病んでしまうことがあります
GWのように
休みの日が続くと
それだけでいやになってしまうこともあるかもしれません
どうぞ、ご自分を大切に
カサンドラかなと思ったら
ぜひ自助会にお越しください
つらいその気持ちを
多くを語らなくても
理解してくれる仲間がいると思います