こんにちは。東京都世田谷区にて
カサンドラの自助会を開催している
看護職ボランティア団体の代表です
このブログやInstagramで公表している
エピソードは全て
ご本人に許可をもらって掲載しています
さて
あるカサンドラさんから
うかがった話をします
子育てがある程度した時に
カサンドラさんの共通の悩みは
定年後、老後の話題です
そのカサンドラさんも
同じ悩みを抱えていました
ずっとこの人と生きていくの嫌だなぁ
毎日ずっと顔を合わせるのは
恐怖と感じていました
カサンドラさん
仕事やプライベートが充実していて
忙しくしていると
全く相手のことが
気にならなくなったといいます
それに
家でも色々やりたいことがあって
でもパートナーが起きていると
せかせか忙しいから
昼夜逆転に近い生活に変えて
顔を遇わせない生活に変えていったといいます
１日に数時間なら
【ご近所の知り合い】程度の
お付き合いができるといいます
それに、忙しくしていて
睡眠不足になった時に
気づいたことみたいですが
眠くてまどろんでいるくらいだと
相手が何してても全く気にならなくて
早く寝なくちゃと
やることやって
好きなことやって
自分のペースで生活してみたら
全く相手のことが気にならない
変なことやってても
ドジをしでかしても
大人なんだし
勝手にしてたらいいわと
自己責任の域に
全て押しやってしまったといいます
存在を気にしないと
ナンテ楽なんでしょう
怒鳴られても
私、眠いからと言って
心ここにあらず的な対応で
さっさと寝ればいいし
文句を言われても
睡眠不足のふりして
途中でウトウトしてみたり
いつもまどろんでいるから
相手のガサツな所作も半分くらいしか
気にならなくなりました
いつも
応戦体制でいた時は
こう言われたら
次はこういいかえさしてみようと
色んなシミュレーションしてたけど
どうせ変わんないし
もういいやと
いい意味でチカラが抜けたといいます
たまたまこの方は
いま、楽な方法を見つけたみたいですが
20年近くずっと悩んで
病気になって
苦しんで
そんな方でした
睡眠不足という作戦は
初めて聞いたので
ぜひ紹介してみようと思って
許可をもらいました
今月は
三軒茶屋らぷらすの協同事業のため
自助会をお休みしていましたが
来月は再開しますね
皆さんも
色んな作戦やってみて
成功例があったら
コメント欄に残してくださいね