こんばんは
世田谷にてカサンドラの自助会をやっている
看護職ボランティアです
@ and me nursing というボランティア団体の代表をしています。他の活動は仲間と一緒にやってますが、こちらは代表１人でコツコツやってます。なので大きく宣伝していません。
小さくアットホームな会です
次回は公認心理士さんとのコラボ企画
アートワークとおしゃべり交流会です
アートワークって何するの？
これは私が作りました
各回ごとにテーマや作るものは違っていて
短時間で誰でもてきちゃいます
作品作りに心を傾けていると
なんかモヤモヤが晴れてくるような
そんな気がします
まず心理士さんから
簡単に指示をもらいます
私の場合青い丸が自分とみたてて
それを紙のどこでもいいので配置します
そこから色んな材料を使って
自分のいまを表現していきます
私は自分を紙の中心に置いて安定したいという願望を表しました。色んなからみあった問題が少しずつほぐれてたのを糸であらわし、今は安定しつつある状態、というのを表現しました。
子どもはいるし、高齢の両親、仕事も。
常に心配ごとは抱えてます
表面上は、メチャクチャ忙しくて
全然安定してはいませんが
心の中は以前と違ってすごく平穏
作っているうちに
そんな自分に気がつきました
アートワーク、いいですよ
短い時間の中で、言葉てはない方法で自分を表現する。自分を客観的にみりことって以外と難しいけど、アートなら気負わずにできるかも。
お話が苦手な方とか
話をすると逆にストレスになる方
話をすると落ち込んでしまう方
アートワークはいいかもしれない
自助会を開催している私ですが
実は私、話をすると落ち込むタイプなんですね
ツライ現実から目を背けて生きていたいタイプなもんで(汗)
そんな私みたいなタイプには
アートワークオススメです
ご予約はカサンドラアートワーク
