#急に寒くなった

東京も急に寒くなった

朝と夜のひんやりした澄んだ空気感は

気持ちよく感じる

寒くなってくると

メンタル系の病気が増えてきます

カラダと同じくココロが寒くならないように

せめて洋服と靴下は

季節にあった温かいものを着てみよう

ココロに余裕がない時は

身なりにまで気が回らないけど

少し身なりを整えてみると

ココロも軽くなってくるかも