旦那はメキシコと日本のハーフです。
息子はクォーターです。
太り易いのは体質も関係あるのでしょうか。
我が家では“おやつ”の習慣は無く、夕飯後に余計な物を食べる事もありません。
我が家の食事は野菜多めで、肉と魚は半々くらいです。決して肉中心ではありません。
それなのに息子はポッチャリ体型です。
息子は毎日排便があります。
なのに酷い便秘で病院で浣腸して貰った事が3度も有ります。
お医者さんが言うには「毎日排便が有っても、出切っていなくて便秘になる場合もあるんです」との事でした。
多分、息子の場合、肥満と便秘に何らか関係があると感じます。
どうにかせねばなりません。
そんな時、「腸内環境」に関するテレビ番組を見ました。
またネット情報の一部には「腸内環境を整える事で自閉症の症状も軽減される」とまで書かれています。
半信半疑ながらも、ヨーグルトなどで症状が改善されるなら安いものと思いました。
ところが、何と言う事でしょう。
息子は好き嫌いが殆ど無いのに、ヨーグルトだけはどうしても苦手なのです。
そこで、サプリメントに頼る事にしました。
サプリメントによって菌の種類が異なります。
どの菌が体質に合うかは飲んでみなけりゃ分からないそうです。
色んなサプリを試してみて、良さそうなのを続けて飲むのです。
飲み始めて４ヶ月以上経過しました。
今の所、便秘は有りません。
体重は、残念ながら変化なしです。
サプリメントは暫く続けてみようと思います。
またサプリメントの他、日々の食事の中で発酵食品を取り入れます。
納豆・みそ汁・ぬか漬け・かす漬け・チーズ・ピクルスなど。
只今、大菌活中です。
旦那？
旦那は「ヨーグルトを買って来てよ」と言うので買って来ました。
しかし殆ど食べず賞味期限が切れてしまいました。
旦那よ、お前は、運動はおろかヨーグルトを食べる努力もしないのか！