職業柄、持病なんですが、２，３日最悪です。
おかしいなと思ってはいたんですが。
昨日、目が覚めて起きようとしたら起きれないんです。
体を起こす事ができないんです。
椎間板ヘルニアなんです。
手術はしたくありませんので今までだましだましの治療をしています。
前傾姿勢がとれません。顔洗う時なんて片手で洗うのがやっとです。
仕事を休むわけにはいけないし。
朝から整骨院に行って治療して仕事へ。歳と共に体も悲鳴を
あげてるのかもしれませんね。
２，３年周期で痛めるんですよね。先生曰く背骨がS字に
曲がってるそうです。
最近運動不足は否めません。
体の調子が悪いと何するにものれませんよね。
体は正直です。みなさんもくれぐれも注意して下さいね。
それと健康補助食品・・・・グルコサミン コンドロイチン
がいいみたいです。
グルコサミンとは
コンドロイチンとヒアルロン酸は体内でグルコサミンから生成される。
グルコサミンは年齢と共に減少し、身体の様々な所に
含まれる粘性物質であるプロテオグリカンの構成成分です。