ゴールデンウイーク中日、
こちらは、昨日と同じとても暑い一日でした。
それと休みに入る前、休み明けで今日は、
ちょっと忙しく、ちょっときつかった。
私らの仕事は、お昼も不規則で12時過ぎに
食事とったり、3時だったり、食べなかったり
知らず知らず身体が慣れてしまって不思議です。
しかし、あんまり身体には良くないのは一目瞭然。
おなかが減るとイライラするし、手が震えたりと
いろんな症状がたまにでます。
人間の身体はよく出来ていていろんな事を
教えてくれます。自分の身体は自分で管理しないと
誰も分かってくれません。
コントロールを誤るととんでもない事になるかも。
時にはゆっくり時を過ごす時間が必要ですよね。
ゆっくりと雲の流れを見るのもいいし、
海岸で波の音をきくのもいいし、
貴方の時間を大切に。私も大好きな海に
出かけてみるかと・・・・・