私は、今の家族がとても大事。
機能不全家族で育った私は、
初めて、心の安らぎを得たのが、
結婚して新たに作った家族でした。
言う事を聞かないと殴る父と、
発達障害の兄がいて、
わちゃわちゃした、
男尊女子の家庭で、
否定されて育った私は、
自己肯定感が低い低い子供でした。
自分の想いを口に出せずに育ちました。
だからこそ、
結婚して対等の関係を築ける夫と、
可愛い1人息子は、
何よりもかけがえのない存在となりました。
大切だけど、
一緒にいると、
気になること、
変えてほしいことが、
目についてくる。
一緒にいると、
あれもこれも気になるのは、
自分が困りたくないのと、
全て、相手に良くなってほしいため
不安や、不満に思えるのも、
一緒に入れるからこそ。
常に心地よい関係でいたい。
だからこそ、
自分から、優しい言葉をかけたいなと思う。
全てを受け止める自分でいたいと思う。
一緒にいると、
感情が湧き起こり、
腹が立つこと、
嫌な気持ちになることもある。
そんな時は、
信頼出来る人に、
全て吐き出すことで、
本当はどうしたいか見えてくる。
嫌だな、腹が立つのも、
私の中の内面に触れることでおこる。
価値観とは違うことで、
感情が湧き起こる。
否定された！
尊重されていない！
これをしたらダメ！
こうでなければならない！
これをしたら迷惑がかかる！
周囲に迷惑をかける！
が瞬間的に浮かびあがって、
言っても変わらないと、
怒りに変わっていく。
嫌なこと、
腹が立つことを知らせてくれる存在は、
自分の内面を知れる、
貴重な存在。
腹が立つ存在が明日死ぬと決まっていても、
腹が立つだろうか？
あなたにとって、
死なれたら困る存在がいるとしたら、
優しい言葉をかけてみませんか？
新型コロナ肺炎で、
今まで、当たり前だった日常が、
当たり前ではなくなりました。
大切な家族が、
いつまでも一緒に入れるとは限らない。
そのことを忘れないために。
自戒をこめて。
私の場合は、母親です。
今日から、変わります。
後悔しない自分でいるために。
未来の自分を作ります。
