おはようございます。
未来を想像する力
自分は出来ると信じる心
強い気持ちを持ち続けることで、達成出来る。
学ぶはまねるから
子どもに、生き方を見てほしいから、
ダイエットを始めて7日目の、
メンタルコーチ 五閑 智子です。
マクロビオティックと、糖質制限。
自分の体質と、体調に合わせて、
取り組んでいます。
アラフィフになって、
なかなか体重が落ちない中、
１.５キロ落ちました。
嬉しいー。
目標を持って取り組む。
目標は、華々しいけれど、
実際の取り組みは、地味なことが多い。
目標と言うゴールは、
ありありと、イメージ出来るけど、
達成するために、
一つ、一つハードルを越えて行く。
楽しいことや、
良いことばかりではない。
そこには、
恐れがあったり、
イヤなこともあったりする。
楽しくないことも。
それでも続けられるのは、
その先の未来を見ているから。
目標を達成した時に、
手に入れた自分自身。
在りたい姿が見えているから。
夢や、目標を持ち行動し続ける。
そこには、
未来を想像する力
自分は出来ると信じる心
ありのままを受け止める力
自分を否定しない心
楽しむ力
強い気持ちを持ち続けることで、達成出来る。
子どものために、コーチングを学んで、
良いコーチになろうと思って、
コーチングを始めたけれど、
まず、自分自身が欠けていた。
欠けたまま、
子どもに接していても伝わらない。
子どもは、よく見ていて、
言っていることと、
行動が違うと、よく見ている。
そのことに、気づいてから、
まずは自分自身から取り組んでみた。
子どもが悪いと思っていたけれど、自分だった。
学ぶはまねるから
子どもに、生き方を見てほしいから、
自分自身の在り方を変えました。
子どもに変わって欲しい。
その気持ち、痛いほどわかります。
子どもに変わって欲しかったら、
一番身近に接する両親が、
毎日楽しそうに生きること。
学ぶこと。
働くこと。
イキイキと、楽しそうにしていることは、
真似したくなります。
楽しんで、
取り組んでいることは、
気持ちが伝わり、
真似から、学ぶに。
コーチングを機能させたくて、
スキルを習ったけれど、
大切なのは、
私自身の在り方でした。
子どものおかげで、
気がつくことが出来ました。
息子よ、ありがとう。
子育てのおかげで、
大切なことにきづけました。
子育て意外にも、
対人関係で、悩みがある時、
そこに、
大切な宝物や、気づきが隠されています。
今日もお読みくださり、
ありがとうございました。
今日のあさんぽから。
整っていて、美しい。
私の心も、このお庭のように整えよう。