こんにちは
不安な気持ちで過ごしていると、
今日もお付き合いくださり
メンタルコーチ 五閑 智子です。
私は大阪の北摂に住んでいますが、
7時58分、地面から突き上げる様な、
地震がありました。
水槽の水が溢れたり、
神棚のお札が落ちましたが、
被害はありませんでした。
被害にあわれたかたもいらっしゃいますので、
ご冥福をお祈りします。
毎朝、主人や、息子を送りだすのに、
早起きをしていますが、
今朝は、目覚めると、
登校時間を過ぎています。
急いで用意をしていると、
突き上げる様な地震。
阪神大震災を思い出しましたが、
とっさに動けない。
息子を守ろうと思っても、
動けませんでした。
阪神大震災の時は、
子どもとしての立場でしたが、
今回地震にあって、
感じた意識は親として、
子どもを守りたいと言う思い。
人は、守りたい存在が出来ると、
強くなりますね。
子どもを学校に送り、
駅近のスーパーに行くと、
たくさんの人々が。
帰れなくて、
駅のロータリーに佇む人たち。
街が、ソワソワ、ザワザワしていました。
みんな、一様に不安な顔をしています。
その場にいると
不安な意識に飲み込まれそうな
気分になりました。
不安な気持ちが、
街全体を包み込んでいく。
気持ちは伝染する
不安な気持ちで過ごしていると、
相手に伝わる。
地震があると、
とても不安になるけれど、
不安が不安を生みだし、
恐れに繋がっていく。
不安を感じてもいい。
しかし、
不安に支配されず、
自分自身の中の心地よいことを、
思いだし、
行動にうつしていくことで、
不安は薄まっていく。
どんな状況の中でも、
在るを見いだし、
喜びを見いだすことが出来ます。
私が心地よい状況を作ることで、
周囲の大切な人にもきっと伝わる。
まず、私から心に平安を。
皆さまの心に平安が訪れます様に
ありがとうございました。