今朝は、時間があったので、
先週まなんだ、
やりたくないリストを作成して、
自分に向き合ってみました。
時間を計って、チャレンジ
最初の１０分くらいは、
スラスラ書けるけれど、
１５分を過ぎると、
中々出てこなくなり、
頑張って、絞りだして書いてみて、
２４個でした。
正直、もっと沢山出てくると思っていました。
思っていたより、
少ないな。
やりたくないリストは、
ほぼ、掃除と、整理整頓と
子どものことでした。
時間が余っていたので、
自分はどうしたいか、書いてみた。
掃除の場合
⚫︎床の拭き掃除
拭き掃除のロボットが欲しい。
⚫︎窓拭き
主人にお願いする
⚫︎玄関の掃除
主人にお願いする
⚫︎掃除機
よく考えてみたら、嫌じゃなかった。
⚫︎コンロの掃除
ガラストップコンロに買い換えたしたい。
やりたくないリストにかかなかった
⚫︎お茶碗を洗う
⚫︎洗濯ものを干す
⚫︎ベランダの掃除
⚫︎排水口の掃除
上記の項目は嫌じゃないことに気づけた。
しかし拭き掃除は苦手。
家電製品を買うことで、
解消出来ることに気がついた。
自分に向き合うことで、
新たな自分が見えてくる。
アウトプットが苦手な私。
新たなことに、取り組むことで、
ほんとの自分が見えてくる
次に取り組みたいことは、
タイムマネジメント
と
アウトプット
本には、ワークもついているので、
アウトプット＆メモ
チャレンジしてみようと思います。
午後からは、セッションでした
心を真っさらにして、
話しを聴く。
一人一人違う、大事なものに
触れることが出来る
素敵な時間。
今日も素敵な時間を過ごせたことに感謝。
感謝を伝えに、
伊居太神社へ。
素晴らしい気分のまま、
家に帰ると、
子どもが嫌な思いをしていたことをしった。
少しモヤモヤしたけれど、
すぐに、モヤモヤは消えて、
子どもを信じる気持ちがわいてきた。
素晴らしい時間をくれた
セッション相手に感謝。
いつもありがとう。
あなたの勇気が
私の勇気に繋がった１日でした