• 山芋の磯辺揚げ砂肝とキノコのガーリック炒め…今日はこれくらいで…

• 金目、ヒラメ、カツオのお造りこんにちは〜

• 本日は久々の外食…訂正…外飲み〜

• 静かだ…安眠妨害の心配なし1時間回って3時間止まるなるほど〜賢い！

• 自巻き時計の機械が届いた…長年悩み続けて購入これで月曜日の朝Stopしてる事は無くな...

• 鶏胸肉酒蒸しの甘酢餡掛けルッコラ&ホワイトマッシュルームやっとアルファルファが無くなっ...

• もう、お中元のシーズン毎度、北海道の方には何にするか悩む…美味いものあり過ぎ〜今年も...

• 和風バーグ大根おろし君久しぶり〜ww

• 夜はこんなもんだ…wwアルファルファブロッコリー生わかめ味玉、豆腐、砂肝と、お茶

• 今日は29日肉の日！だからって気温まで29℃にならなくても…

• えびバーグブロッコリー&トマト(ガーリック風味)フードプロセッサーが欲しい…

• Realmadrid優勝おめでとう！眠い…ww

• 鶏…本日初の固形物…

• 今夜は鳥の巣…wwブロッコリースプラウト砂肝味玉

• 雨の御茶ノ水駅…

• 鶏胸肉団子(生姜、ニンニク、万能ねぎ入り)鶏ガラスープで煮込み最後にカレーのソース

• 本日Final…6月から都合によりお休み〜結局7週間で-12.2kg暫くは24H36...

• 豚肩&アラビアータソース久々にミニトマト…トマトジュースもケチャップもソース全般好き...

• ライターが…有った！ん…ちょっと痩せすぎたかな…？ww今夜はプロティン

• 外食 甲羅(蟹料理)生ズワイガニの握りカニしゅうまいズワイガニのマヨネーズ焼き ...

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