夜は咳以外は爆睡
朝起きたら頭痛や寒気はなく平熱。
いつもより少ししんどさはあるけど、いつもどおりの日常を！
悪い菌がいるのではないかなと不安になり、布団干したすぎてしんどい中頑張って干した
仕事も緩く開始〜
午前中は細々したことを
お昼にはかろうじてそうめんを食べれたけど、1食分の半分でギブ…残りは夜食べようと思ったけど、結局夜はしんどくて食べれず
先日の集まりでは今年も流し素麺準備してくれてた
去年は本当の竹だったけど、今年は雨樋みたいなの使ってた！竹だと削ったりも大変みたいだけど、これだと来年も使い回せるし手間も減るから準備側も良いね
お迎え後にがたっと体調不良きた…
急に手と足に力が入らなくなる感じ
これ更年期だったりしたら、ツラすぎる
夕方急にってなに！？調べたら自律神経が…とか色々書いてるけど
とりあえずご飯食べさせてちむちむの習い事の送迎だけ頑張り、後は今夜は帰って来るパパさんに丸投げしよ
体重管理(朝)
年末より−2.4
昨日より−0.7
目標まで−1.4
間食 アイス1本
土日でしっかり治す