ぽむぽむに蹴られまくり早朝に目ざめてから寝れなくなるベビー布団片付けてから明らかに睡眠の質低下したわ
20度近くまでいきそうだから、調子乗って薄着にしたら朝は普通に寒かった
日中は暖かかったけど、風強いから体感はそこまで温く感じなかったかな、、春一番もう吹いたんだね寒さもあと少しで終わる!
ただ明日からはまた下がるみたいだし、気温差でやられないよう管理気をつけよ
私は鼻があんま効かないから分からないけど、私の匂いがするのかなー!?ちょっとやだけど。笑
それにしてもこの体制で寝られるとね…落ちそうになったから移動させたら久々ギャンギャンされたし
晩ご飯は、納豆ご飯・秋刀魚・つくね照り焼き・ふかし芋・味噌汁・いちごヨーグルト
体重管理(朝)
年末より+0.3
昨日より+0.4
目標まで1.3
間食 カントリーマアム2枚 アルフォート1枚 スイートポテト
食べすぎて体が重い…
明日は行事で有給!できるだけ自分時間も作ろう