4m9d
昨夜は3時間おきagain
全然リープ抜けてなかった
夜更かししたこと激しく後悔
日中もセルフねんねできる時とグズグズの時の差が大きい
午後は上手く寝れずずっとぐずぐずしてた
やっと寝てくれて紅茶で一息
年末配ったフルーツのお返しにLUPICIAの紅茶いただいた
紅茶って甘いイメージがあって、自分じゃ買わないんだけど、これは香りがすごくて美味しかった
夕方は時間あったから久々歩いてお迎え
抱っこ紐だと腰に来た
けど運動できてよかった
ヒートテックにかなり汗かいてた
けど運動できてよかったヒートテックにかなり汗かいてた晩ご飯は、納豆ご飯・秋刀魚・ほうれん草チーズ焼き・味噌汁
間食 アイス2本 グラノーラ ナッツ チョコ2個
今夜は寝かし付けたらそのまま寝るぞ