本日myダイエットお弁当。今日のおかずは野菜中心です(o^^o)プチトマト、きんぴら、肉じゃが、小松菜お浸し、ご飯は本日は16雑穀米玄米はいつも3合炊いて小分けして冷凍するのですが、引越しを控えているのでなるべく冷蔵庫のストックが出ないように家族が普段食べているものです今日も暑いですが午後からも頑張りましょうね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆