今日は午後からお客様少なかったカラ２時半で上がらせてもらえたん★(^ω^)
だから上がった後 初めてコース受けた!(ﾟ▽ﾟ)!
最初にサウナで２０分間体温めるんだけど なんやかんやで３０分も入ってた(*_*)
もぅ汗ダラッダラでしたわ。 汗腺の大洪水や～!!(･∀･)!!
で、赤外線で体温めならが筋肉を引き締められるヤツをやったんやけど…
またまた大洪水や～!!(･∀･)!!
終わる頃は喉カラッカラで間伐状態でしたよ(ﾟДﾟ)
災害でしたわ。笑
でも最近弛んでた体…
引き締まったかな!?(･∀･)★☆