これは止めれません
歳とるのは、しゃーない・・・
僕も身体の色々なパーツが、ガタついてきてます・・・
病気にかかるリスクもドンドン増えてます。
これも、しゃーない・・・
もともと体育会系じゃない僕は、体力はかなり不足してました。
とにかく疲れやすい。
足も上がらないし、なんてないとこでつまづくことも多々ありました。
しかし２年前に始めた登山で、体力だけは老化と逆行してます。
以前と比べ、明らかに疲れない体になっていってます。
足も上がってるようで、つまづくこともほとんど無くなりました。
この歳になっても足には筋肉が付いてきて、登山する前は足が細く足腰が心配だった僕は嬉しい限りです。
登山は危ないので誰にでも勧める事は出来ないけど、歩くことはやっぱり身体にいいよ～
と、僕は思います。