花粉症と風邪を併発して
先々週は辛い日々を過ごしておりましたが
徐々に日常が戻り始めてきています☺️
今年は喉がかゆいから始まって
病院でいつももらってる薬を飲み始めたら
なぜか鼻が詰まって、鼻水止まらなくなって
その鼻水が喉に来て、声が枯れて
痰が絡むのをなんかいも咳払いして
治りかけの鼻にて点鼻薬さしたら
喉に回って、喉が刺さるように痛くて
たまにむせるような咳が出て😷
やっと、マスクと飴を持参して
意を決して、ヨガへ🧘♀️
1回くしゃみしそうになったけど
我慢できて、1回も咳もせずに
1時間上半身すっきりヨガをやり切りました✌️
スタジオがちゃんと蒸されてるおかげで
湿気で喉が潤ったのだと思います。
本当に季節の変わり目は地獄だけども
今年も1回目の季節の変わり目は
今回の体調不良を乗り越えれば
大丈夫そう😭✨
次は6月下旬ごろの春から夏にかけて
発生するアレルギー物質と環境変化に
きちんと耐えうる体を作らなければ！
写真は、母が実家で誕生日会をしてくれたときの🎂
