セレブ陽子こと樋口陽子です。
今回のタイトルにもなっている痩せにくい人の理由に
ついてですが体重を維持したり、または年をとれば取るほど
やせにくくなっているという事を感じたりしたこと無いですか？
あるいは、年齢を重ねることで、よりさまざまな身体の
不具合を感じたり、病気をかかえたりすることが多くなります。
高血圧、糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞
もちろん、年齢に関係なく、今では子供でも糖尿病が
増えているようです。
これらはすべて生活習慣病と言われているもので、
結論から言うと、、、
食生活によって防いでいかれるものです。
日本の、死因トップ３
１位 癌
２位 心疾患
３位 脳血管疾患
特に２位、３位は動脈硬化が原因です。
血管のつまりです。
そして、肥満が死因の６０％に影響していることも
明らかになりました。
これらを受けて、今や日本も真剣に肥満人口の減少に
力を入れていますね。
なぜなら、肥満を解決することによって、多くの病気を防ぐことができ、
さらには、嬉しいことに医療費の減少にも繋がるからです。
２００８年４月から会社の健康診断にメタボリック診断の導入が
義務化されました！！
真剣に食生活を見直す事。
食生活によって生活習慣病を予防して肥満を改善していく事を
国民に呼びかけるためでもあるようです。
減量のためだけでなく本当に病気にならない身体を作っていくためにも
現在の食生活を見直していくことが重要です。
私たちが行っているダイエット教室ではお一人お一人に
栄養の事も含め親切、丁寧に心をこめて健康とダイエットの
サポートをさせて頂いています。
まずはお気軽にお問い合わせくださいね！
NPO法人 日本成人病予防協会
健康管理士認定 監修
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