バランスの良い適切な食事とはバランスの取れた食事とは?何を食べれば栄養バランスが良いのか私は悩む。その答えを示してくれるのが、「あすけん」というアプリである。このアプリを頼りに最高の1日の食事を追求していこう。まず提案No.1朝食ゆで太郎のもりそば昼食スシローの寿司例えば、しめさば、こはだ、本鮪赤身、とろたく、かつお、いわし。夕食ビッグマックこれだ‼️