こんばんは🥰🥰
連絡なくてすみません。
そして、勝手に中本(激辛ラーメン)北極と瓶ビール食べていて、、。すみせん！
そうなんです53kgに達しましたので、食べに行きました！！
定員さんにチケットを見せると、
元気で気持ち良いサービスが自慢の中本のスタッフさんが、
“北極ラーメンとキリン瓶ビール2本ですね！！”
と大きな声で確認してくださり、、、その場にいた人皆が私を見ました、、😱😱
すごく恥ずかしかったです笑
でも、とってもおいしかったです🥰🥰
最近は、ずっと53,5kg前後を動いてる感じです。
が、明らかに身体のラインが変化しております。締まってきているのがわかります！！
その理由はたぶんですが、、、、
キックの先生に、歩き方や立ち姿勢のポイントを教わったからだと思います。
もちろんプールやウォーキングなどの運動も今まで通りこなしているのも理由かとおもいますが😊
歩く時や立っている時の体重を乗せる位置、歩く時の肩の動かし方などを意識するようになりました。
最近の変化は、ふくらはぎが真っ直ぐになってきているのを感じております！
歩き方は大事なんですね😊