今朝 自然に目覚めた 時刻…
4時45分
いつものさくらなら、二度寝しそうなところ、なかなか実行できなかった早朝ウォーキングにチャレンジ❗️
夏の朝は涼しくて気持ちがいい
大学や美術館などが集合している地域を一周してみたいと常々コースは考えてあったので、坂道を登り続ける20分。
さらにそこから大学の校内の山の上にある薬草園とテニスコートを目指す。むかしはよく来てたから知っている、心臓破りの坂道 笑45度くらい。舗装されてるけどね。
上から街を見渡し、百名山のひとつを拝む。今日は黒々とよく見えた。
山道を入ると頂上まででられそうだったけど、今日はここまで。下りは初めて通る森の中の散歩道を入ってみる。警戒心のない鳥が愛らしい。可愛い猫ちゃんに話しかけたけど無視され 泣 ながらも、ウォーキングしてるお兄さんやお姉さんたちに挨拶をしながら美術館の裏を通って下る。
大好きなけやき並木を歩いて住宅街まで下りると、なんと、憧れのアパートの部屋が空いてるのを発見。さすが早起きは三文の得
ストレッチしてあがり❗️
約1時間10分かかった。
コースを選べば短縮もできるし、平日でも歩けそう。
これ、婚活に関係ないと思うでしょう。
大ありです。
代謝の落ち込みを感じるようになったから、体型の改善や維持にはもうやらなければからだがだらけるわけです。それを防ぐために歩くのです。な慣れたら走りたい🎶
普段使わない筋肉を意識できたし、気持ちいいし、サイコーです。知らない人にもいっぱい挨拶して気分もよし。
この文化的な地域、ハイソな住宅街大好き❤️山と森。読書ピクニックにまた行きたいな～
バタービール持参で。
バタービール持参で。