本日、無事に帰宅しました！
四日間、体力が有り余っている元気な高校生と一緒に滑ってきたせいか、
腰・脚周りが若干細くなったかも。
滑りっぱなしでしたが、そんなに疲れは無いんです。
食事を変えてから、運動後の嫌な倦怠感が無くなりました。
以前なら、｢何にもしたくな～い｣と思うようなダルさに襲われることが多かったんが…
これは、始めてから早い段階で実感出来たんですが、今回も同じでした。
全く疲れが無いわけではありませんが、筋肉の張りも一晩寝たらスッキリです。
あと、ここ数ヶ月で実感しているのは、視力の変化。
実際に測ったわけではありませんが、
高速道路での夜間運転時、かなり先までクッキリ見渡せるようになりました。
昔から夜間走行が苦手で、ブルーベリーのサプリメントに一時ハマっていましたが、
普段の食事で改善出来たのが驚きです。
一度、ちゃんと視力を測ってみなくては。
明日は一日、洗濯＆片付けです(笑)
本業も頑張らなくっちゃ。
四日間、体力が有り余っている元気な高校生と一緒に滑ってきたせいか、
腰・脚周りが若干細くなったかも。
滑りっぱなしでしたが、そんなに疲れは無いんです。
食事を変えてから、運動後の嫌な倦怠感が無くなりました。
以前なら、｢何にもしたくな～い｣と思うようなダルさに襲われることが多かったんが…
これは、始めてから早い段階で実感出来たんですが、今回も同じでした。
全く疲れが無いわけではありませんが、筋肉の張りも一晩寝たらスッキリです。
あと、ここ数ヶ月で実感しているのは、視力の変化。
実際に測ったわけではありませんが、
高速道路での夜間運転時、かなり先までクッキリ見渡せるようになりました。
昔から夜間走行が苦手で、ブルーベリーのサプリメントに一時ハマっていましたが、
普段の食事で改善出来たのが驚きです。
一度、ちゃんと視力を測ってみなくては。
明日は一日、洗濯＆片付けです(笑)
本業も頑張らなくっちゃ。