今日は秋分の日。
気が付くと、日が暮れる時間が早くなっていました。
昨夜は少し、肌寒かったかな…。
だんだん過ごしやすくなってきましたね！
黒米入りご飯(黒ごま塩、ごぼうのぬか漬け、小梅干し)
里芋のえごま味噌和え(麦味噌)
赤玉ねぎと椎茸のきんぴら(薄口醤油、白ごま、七味)
小松菜と炒り豆腐の炒め煮(薄口醤油、ゆず一味)
かぼちゃのグリル
スギナ＆甜茶
香ばしく炒ってすり潰した荏胡麻に味噌を加え、蒸した里芋に和えました。
まあるいお野菜って、見ただけでホッコリな気分になれるような…。
(胡麻が黒いから、新月ですね(笑))
今日から、お茶をブレンドしてみます。
甜茶ベースに他の茶葉も入れて…甜茶葉を1パック、さらに他の茶葉を1パック。
茶葉二倍です(笑)濃いかな!?
毎日変えると効果が解らないので、数日は同じブレンドを飲んでみようと思います。
甜茶ベースなので、何と混ぜても甘いんですけどね(爆)
気が付くと、日が暮れる時間が早くなっていました。
昨夜は少し、肌寒かったかな…。
だんだん過ごしやすくなってきましたね！
黒米入りご飯(黒ごま塩、ごぼうのぬか漬け、小梅干し)
里芋のえごま味噌和え(麦味噌)
赤玉ねぎと椎茸のきんぴら(薄口醤油、白ごま、七味)
小松菜と炒り豆腐の炒め煮(薄口醤油、ゆず一味)
かぼちゃのグリル
スギナ＆甜茶
香ばしく炒ってすり潰した荏胡麻に味噌を加え、蒸した里芋に和えました。
まあるいお野菜って、見ただけでホッコリな気分になれるような…。
(胡麻が黒いから、新月ですね(笑))
今日から、お茶をブレンドしてみます。
甜茶ベースに他の茶葉も入れて…甜茶葉を1パック、さらに他の茶葉を1パック。
茶葉二倍です(笑)濃いかな!?
毎日変えると効果が解らないので、数日は同じブレンドを飲んでみようと思います。
甜茶ベースなので、何と混ぜても甘いんですけどね(爆)