８月９日のお弁当

先日から、菊花せんこうを使っています。お部屋でも使える、人にやさしいお線香。
うちはベランダに置いているのですが、ほのかにいい香りが漂ってきて、癒し効果もありそうです♪

まだまだ、蚊に狙われます(;^_^A



とうもろこしご飯(白ごま塩、小梅干し)
(七分つき米、胚芽押麦、玄米、高きび、はと麦)

かぼちゃと豆のサラダ(ひよこ豆、小豆、豆腐マヨネーズ、自然塩)

つるむらさきのからし和え(醤油、からし、玄米飴)

きのこソテー(舞茸、干し椎茸、ハーブソルト、黒胡椒、菜種油)

ひじきのサラダ(人参、平いんげん、梅酢、醤油)

六条麦茶


今朝は、小豆を似た時に出た茹で汁を飲ませてみました。水毒(むくみ)排出狙いです。

最近、肌は良くなってきているのに、すっかり元気がない旦那。うーん…
やはり気にしちゃうんですよね。これ以上、頑張れって云うのも酷だし…

今夜はにんにく入れた料理でも作ろうかなぁ。