アボカドと新玉ねぎって最強やん！
美肌効果と免疫力アップ～
玉ねぎは血液もサラサラにしてくれる効果もあるから、積極的に食べようねぇ。
[材料] 約2-4人前
新玉ねぎ・・・小1個
アボカド・・・大1個
トマト・・・・中1個
ハーブソルト・・小さじ1弱
レモン汁・・・・小さじ1
エキストラバージンオリーブオイル・・大さじ2
[作り方]
①新玉ねぎ、アボカド、トマトをそれぞれ1cm角の大きさにカットする
②①でカットした野菜をボウルに入れ
オリーブオイル大さじ2、レモン汁とハーブソルトを入れて混ぜたら出来上がり！
そのまま食べてもよし！
トーストしたバゲットに乗せてもよし！
蒸し鶏や蒸し白身魚に乗せてもよし！
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