「花嫁と女性を、アクセサリーと
カラー&骨格診断で輝かせる」
「Salon de Casablanca」の由井久美子です
(石川県 内灘町)
▶▶ HP
今年のお正月、
早速ダラダラと過ごしています(笑)
でも、昨日は「夢リスト」の更新をしました!
夢リストとは
ああああ目標や夢を100個書き出すもの。
「〜する」ではなく、「〜した」、「〜している」と叶ったように書くのがポイント!
書き出すことで脳が認知し、
行動するようになると言われています。
定期的に夢リストを見て、
叶ったものは丸をつけてください。
100個すぐに出てこないので、
家族や親しい友達と見せ合いながら
一緒に書くのもおすすめ。
「これは叶わないな」と制限するのではなく、
なんでも書いてOK!
私はフォーマットを作って、
仕事とプライベートにわけて書いています。
110個くらい書き出しました(笑)
目標や夢は、
✔️●●のカフェに行った
✔️●●のスカートを買った
✔️●●の本を読んだ
のように日常で叶えたいことから、
✔️仕事で●●円売り上げた
✔️●●企業と提携した
✔️ベンツに乗っている
✔️家族で世界一周旅行した
など、大きなものまでなんでもよいです!
そして、具体的であればあるほどよいです!
例
素敵なスカートを買った → 素敵な白いフレアスカートを買った
私はこの後、夢リストから
絶対今年叶えることをいくつかピックアップし、
✔️いつまでに叶えるか
✔️そこに辿り着くには何をいつするか
に落とし込みます。
こうしたほうが行動にまで落とし込めて動くので、叶います。
1年後振り返った時に、
「いい年だった、たくさん夢も叶った!」と
言えるよう、楽しく充実した一年にしたいと思います♡
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画像引用元:https://ex.salonanswer.com/2020/08/1642/
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