最近見つめなおしたリフレッシュ方法＆おすすめ癒しスポット

「花嫁と女性を、アクセサリーと

カラー＆骨格診断で輝かせる」

「Salon de Casablanca」の由井久美子です

（石川県内灘町）
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先日、「リフレッシュに何をする？」という

話になりました。

私の場合、

　・友達と出かける

　・美味しいものを食べに行く

　・旅行する

が本音なのですが、時期柄むずかしい面があります。

そこで改めて、リフレッシュ方法を見つめなおしてみました！

①友達と話す

やはり私は人と接すると元気をもらえます。

最近は、オンラインで話すか、

たまに会ってお茶します（ほぼマスクは着けたまま、、、）。

オンラインだと、関東など

遠方の人とも話せて嬉しいです！

でも、やっぱり会って話せると

もっと気持ちを共有できてうれしいですね♡

②自然あふれる場所・非日常な場所で過ごす

昔から、自然に触れると癒されます。

海が見える場所を歩いたり、

景色がきれいなカフェに行ったりしています。

湯涌・カフェレンテさん、最高です

最近見つけた、お気に入りのテラス席。

たまにひとりでお茶します

運気を上げたい時に行くホテル日航金沢。

よい気が流れていると感じる

カフェドレヴェリーさんも

よく行った好きなカフェ

以前よく行っていた片山津。
潟を見ながらお散歩や温泉。

「ここおすすめ！」という場所があったら

ぜひ教えてください♡

③アロマ

日中と夜で、アロマオイルを使い分け、

気分を変えています。

嗅覚から、自律神経に働きかけるので

私は非常に効果を感じています。

愛用のアロマオイル

好きなボディクリーム

④甥っ子たちに会う♡
究極に疲れたら（笑）、

甥っ子たちに癒されに行きます。

無邪気に甘えてくれると、

本当にかわいいし、うれしいです。

今後は、

　・読書を増やす

　・食器を変える

　・インテリアを整える

　・きれいなものを見る時間を増やす

など、やりたいこともあります。

みなさんのリフレッシュ方法もぜひ聞かせてくださいね♡

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画像引用元：https://ex.salonanswer.com/2020/08/1642/

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