「花嫁と女性を、アクセサリーと
カラー＆骨格診断で輝かせる」
石川県 内灘町・金沢市（県庁近く）の
「Salon de Casablanca」です
昨日の記事に大反響いただきまして、
ありがとうございます！
●おすすめ 在宅コーデ
きれいめコーデ編も
書いてみようと思っています♪
↑の記事でご紹介した
私のコーディネートに
「家でもきっちりしてるね」などと
コメントいただいたのですが、
サロン休業直後は
数日パジャマで過ごしていました（笑）
でも、自分のためにそれはやめました（キッパリ）
今日は、私が今、
気持ちを上げるためにしていることをご紹介します。
①メイクする
毎日、簡単にメイクしています。
家から出ないのに、何のために？という
声もありますが、
/
自分のためにメイクするんです！
＼
鏡に映った自分を見て、
血色が悪かったりするのを見ると
テンション下がりませんか？
私はメイクしたほうが
気持ちのスイッチも切り替わります。
最近買ったグロス
②きれいな色の服を着る
ボーダーTにデニムで十分！
着替えることで一日のメリハリがつきます。
できたら、暗い色よりきれいな色を
着ると気分も上がります。
③好きな音楽をかける
ニュースをつけっぱなしでないですか？
情報の把握は大事ですが、
暗いニュースを観続けると
誰でも気分が落ちると思います。
Youtubeなどで好きな音楽を聴きましょう！
ちなみに、、、
私は最近、Youtubeで
嵐のライブ（期間限定映像）をかけています（笑）
テンポがよくてPC仕事がはかどります。
アラセブの母が嵐の大ファン 笑
↑のライブDVDも実は母が持っている
④アロマでスイッチ！
朝と夜で違うアロマオイルを
使って、気分や自律神経を
切り替えています。
朝はこれ！
夜はラベンダー系
起業仲間のアロマサロン「Apple Leaf」の
川崎絵里さんが素敵な記事を書いてくれています♪
必読ですよ！
●朝スイッチの入れ方
⑤友達とテレビ電話
先月の私は仕事だけして、
友達とも会えず、
気持ちがふさぎこんでいました。
最近は頻繁に友達とオンラインで話しています。
顔を見て人と話す＝気持ちを離すこと。
とても大事です。
ZOOMやLINEで顔を見ながら、
話してみてくださいね♪
会話の終わりは必ず笑顔で。
⑥ToDoリストや夢リストを作る
毎日、小さなメモ帳に、
その日することを書き出しています。
不安な時こそ、無心に手や身体を動かすと
よいですし、家事や仕事もはかどります。
あとは、この事態が終息したら
やりたいことを書き出しています。
辛いことがあっても、
楽しいことを考えるとそのために頑張れる！
あとは、散歩するとか、
ひたすら料理する、
無料漫画を読む、
美味しいものを食べる などなど
自分も甘やかしながら、
気持ちを和らげて過ごしていきましょう！
～サロン・ドゥ・カサブランカ～Salon de Casablanca
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