例年通り、あっという間にお正月も過ぎ去り
今日からお仕事です。
でも昨日カレンダーを見て気付いたのですが
今日1日出勤したら3連休やん…。
なんとなくダラダラした気分はまだ抜けそうにありません。
そんな自分に活を入れるべく
アマ◯ンで腹筋ローラーなるものをポチッといたしました。
￥1255です。
思ったより軽いので
ご近所迷惑にならずにゴロゴロと腹筋運動できそうです。
いや、別にこっそりマッチョになりたいわけではありませんが💦
弛んだ腹筋を少しでも引き締める所存であります。
昨日からおそるおそる使い始めているのですが
膝に座布団を敷いて
絶対に膝と腰を痛めないように気をつけていますが
まだ正確な姿勢を会得していないからか
腹筋より肩から二の腕辺りに負荷がかかって
ジャンプに失敗したカエルのようになりながら運動しています。
春頃には腹筋がバキバキに割れているか
それとも腰をいわしているか…？
まぁ無理のない程度にゆるゆると続けて行きたいと思います。
さ、今日頑張ればまた休みだ!!←本音