処分。

昨日 揚げ物…



今日の夕飯は、ししゃもが食べたかったんだけど…


大量のアジの処分。



3枚におろして、フライに。


揚げ物続く。




その他。

シラスとほうれん草の卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
煮物（昨日の残り）
味噌汁


今日のご飯は黒米。
精米は7分にしました
白米より好き





ちびぃは胡麻和え大好きなんだけど、この卵焼きはかなりHitしたらしく…

お代わりしました。



（お代わりを作った）



ちびぃの食欲 おそるべし。



ちなみに、アジ。
昨日と今日の分で、65円…


おいしくいたたきました