昨日、今日と少し暑さが落ち着いてきて
過ごしやすくなってきました。
今日は雨が降っています。
先週末は、こちらでも記録的な暑さでした。
めっちゃ暑かった〜
皆さま、体調は大丈夫だったでしょうか
ちょっと危険な暑さでしたね。
こちらは、日曜日の気温が36°で、
今までの最高気温とタイ記録。
(車の中で外気温みたら39°だったけど)
夜には気温が下がって熱帯夜は免れたので
まだ他の地方よりマシだったかも知れません。
でも、夫が熱中症気味でダウン。
そんな夫を初めて見ました。
えっ〜!
えっ〜!それくらい、日曜日は暑過ぎました。
こちらにしては、ですが…。
しかもまだ7月が始まったばかり。
今から、8月、9月が思いやられます。
この暑さは一体どうなってしまうのか
恐怖しかないです。
そして、まだここまで暑くなかった先月末に
限度額適用認定書の期限が切れたので
更新の手続きをしました。
まずは手続きする前に、今年の12月で
マイナ保険証に切り替わるはずだから
もしかして、更新は必要ないかもと思い
健保に問い合わせしてみました。
そしたら、まだ全ての医療機関で
マイナンバーカードに対応ができていない
現状があるので
持っていた方が安心なのではと言われました。
(田舎だからか？)
そうよね、要らないって言うわけないかと
申請書を作成して、ついでに
限度額を超えて支払った月があったので
高額療養費支給申請書も作成して
一緒に郵送しました。
高額療養費支給申請書は
マイナ保険証になったら
必要なくなるのかを聞いてみたら
今までどおり、高額療養費支給申請書の
提出が必要だと言われました。
今のところ
保険証がマイナンバーカードになっても
そんなに便利にはならないんだなと言うのが
正直な気持ちなんですが
まだ始まったばかりのマイナ保険証。
申請などがもっと便利に、簡単になるよう
これからに期待したいです。
(使わないのが一番ですけどね)
話は変わって、光線過敏症の話です。
ゼジューラの副作用に光線過敏症と
いうのがあります。
詳しく調べていないので
ゼジューラが原因と断言はできませんが
今、私も光線過敏症の治療中です。
皮膚科の先生に言われたとおりに
外に出るときには、極力日光を避けています。
もう、暑くてたまりません
(画像は商品ページからお借りしました)
この暑さの中、ほぼ苦行です。
カバーの中は汗をかいちゃうし
(どんなものを選んでも汗はかくと思う。)
でも、暑さに負けて取ってしまうと
日焼け止めが落ちているみたいで
ほぼ毎回、湿疹ができるんです。
少し前に
うっかり素足にサンダルを履いて出かけたら
しっかり足の甲に湿疹が出たので
やはり日光は避けないとダメみたいです。
(その時は、足に日焼け止め塗るの忘れていました)
湿疹のできた自分の腕や首を見ては
ため息。
痒みもあるので
この暑さの中、ほんとうに苦労してます。
イライラしちゃうときもある。
光線過敏症とは、有害な紫外線のみでなく
単なる太陽光でも皮膚トラブルが
起きてしまう症状で、私の場合
赤いプツプツとかミミズ腫れが出ます。
そして、それが1ヶ月過ぎても治らない場合は
光線アレルギーと診断されます。
治療薬として出されたのは
ステロイドの塗り薬とフェキソフェナジン。
原因としては、食品の場合もあるけれど
薬剤のことも多いらしく
ゼジューラ服用中や、抗がん剤治療中は
直射日光には、ほんとうに
注意
が必要なんだなと、今更ながら
思ってます。
光線過敏症になる、ならないは
体質にもよるみたいだけど、
もし事前に光線過敏症のことを知っていたら
再発抗がん剤治療中や
ゼジューラを飲み始めたときに
直射日光を避け、予防したのにと
ちょっと残念な気持ちです。
私のような例もあるので
夏場のギラギラ日差しは、極力避けた方が
美容のためにも、絶対良いと思います
過敏症でなければ、しっかり日焼け止めを
塗るだけで大丈夫だと思うので…。
そして、うちのカルのことです。
体調は安定しているとは思うのですが、
昨日は、吐いてしまいました。
でも、その後はご飯も食べたので大丈夫だと
思っています。
柴犬仲間のブロ友さんから、換毛期で
お家の子の抜け毛がすごいのよって
聞きました。
確かに、柴犬の冬毛から夏毛への
換毛期の抜け毛は半端ないんです。
私も別の柴犬仲間のブロ友さんに
教えてもらったんです。
他メーカーからも何種類か出てます。
コードレスならもっといいな。
(うちで買ったのをリンク貼ったけど、うまく
表示されなかったので似ているのをピックしました)
長時間やると嫌がりますが
このブラシは好きみたいで
気持ちよさそうにします。
ブラシについた毛は、ボタンを押せば
掃除機が吸いとってくれるので
室内に毛が散らばらない仕組み。
これ、いかがかしら？
これをやっても、抜け毛は無くならないですが
ちゃんとやれば、抜け毛を多少は
軽減できる、かも。笑
まぁ、抜け毛は仕方ないですよね。
生きてる証拠だし、それもまた可愛い
朝掃除機をかけて、終わったと思ったら
もう隅に毛だまりができていて
綺麗な部屋になることは絶対にないんだなと
心折れることもしばしば。
でも可愛いから仕方ないと
皆んな思っていると思うんですよね。
「千里の道も一歩から」という気持ちで
お掃除を頑張ろうと思います。
caruの名前入りハンドタオル
可愛すぎて、これで汗は拭けん。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
m(_ _)m
この暑さの中、治療中だったり
ウイッグだったりと
普段より更に大変な思いをされている方が
いらっしゃると思います。
より一層、体調には気をつけて
お過ごしください。
治療の奏功を、心から願っています。
それでは、また〜
