昨日、今日と雲ひとつない晴天
です。
です。ただ、気温はそこまで上がらず
冷んやりしています。
明け方はかなりの冷え込みで
なんとなく体調がいまいち。
筋肉痛や喉の痛みや怠さなど。
新しく飲み始めた、コレステロールを
下げるお薬の副作用も疑ったけれど
そうではなかったみたいで
昨晩、ロキソニンを飲んで寝たら
今日はかなり良くなりましたが。
これしきのことで…。
泣
泣免疫力はまだまだだなと思ってしまいます。
それで、美と健康のために 笑
身体に柔軟性を持たせたり
筋力をアップさせたくて、
１月から週２〜３回
リモートでヨガをやっているのですが
スタジオに行くわけでもないので
ほとんど部屋着みたいな服着てやってます。
特に新しくもない
Tシャツとレギンスみたいな。
そういうとこが、リモートの良さだな。
いろいろ気にしないで済むし。
メイクが落ちたままでも平気だし。
でも、普通のTシャツ
だと
だと両手を上げるポーズの時に
お腹が出たりするし、何となく動きにくい。
レギンスもヨガ用のものの方が
伸縮性がアップしててポーズがとりやすい。
それで
ヨガ用のウェアを買いたいなと思って
いろいろ検索しまくって
まあ、これならいいかなっていうのを
ポチりました。
そしたら、paypayで払うと
６％還元って書いてあったので
アプリをダウンロードして
セブン銀行でチャージして
paypayデビューしたというわけです。
ネットで何かを買う時には
代引きは面倒なので
カード一択だったけれど
これからは、チャージしておけば
paypay払いが可だし、ウォーキングの時
スマホがあれば
財布なくてもコンビニで飲み物買えるし。
今更なんだけど、やっと
時代の流れにのりました。笑
しかし
ヨガウェア選びはすごく迷いました。
みんな、どんなウェアを着ているんだろう？
一緒にリモートヨガに
参加されている皆さまは
上下揃っているスウェットとかの方が
多いかも知れないです。
私は上下揃いのスウェットも
持ってないのです。
先生は、プロのインストラクターなので
よくヨガの動画で見るようなウェアで
いつもセンスよくて、可愛いし
すごく似合ってる。
先生ほど素敵なヤツでなくていいから
動きやすくて、体型カバーしてくれて
派手過ぎず、地味過ぎずで
さらに送料無料で…と探したら
なかなか見つからなかったのですが…。
今日届いたので、載せますね。
シャツは後ろが長くなっていて
両腕をあげてもお腹は見えない長さ。
色違いで買いました。
ヨガパンツは、織り柄になっていました。
ネットの写真だとよくわかんなかったけど。
上達具合に合わせて、少しずつ
良いものも揃えていきたいと思います。
そして、
私のコレステロール値を下げる薬に続いて
旦那がとうとう血圧を下げる薬を
処方されました。
旦那は、甲状腺機能更新症で
定期的に通院しています。
そのお医者様の指示で、血圧を毎日
朝と夜寝る前に測って記録していました。
その血圧手帳を持って、最近病院に行ったら
薬を処方されたそうで。
お薬の名前はミカルディス。
あまり強いお薬ではなく
とりあえず３０日分で様子を見るそうです。
旦那の血圧は、上は130〜150の間、
下が80〜95の間くらいです。
でも、私が一番恐れているのは
家族が病気になること。
ましてや、がんなんて。
だったら、自分が再発した方がまだいいと
思っているので
何でも、早め早めで治療してくれた方が
安心です。
といいつつ、お料理上手なブロ友さんの
唐揚げテロにやられまして、
作っちゃいました。
私は唐揚げは、胸肉派なんです。
手前のは酢豚。
こんな揚げ物祭りをやっているようでは
コレステロールも血圧も
やはりお薬が必要ですね。笑
そんなこといいから、早くお散歩行こ
と、催促です。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
コロナの勢いがとまりませんね。
うちの県も、今日は過去一で５４名だとか。
感染対策万全で
よい週末をお過ごしください。
治療中の方の治療が奏功しますように。
副作用が強く出ませんように。
では、また〜。
