暖かい日があり１９度まで
気温が上がったと思ったら
昨日、今日はいきなり３度とかで
雪
がチラついています。
がチラついています。
気温差はありますが
風邪もひかず、元気です。
カルもとっても元気。友達ができました。
ご近所さんです。
他のおうちにも黒柴ちゃんはいるのに
この子が好きみたいです。
他のコにはこんなふうにしないもん。
まだ７ヶ月なんだって。カルは１０歳。
歳の差カップルだね。笑
そして
今日はハローワークの認定日で９時半集合
だったので、私にしては朝も早よから
ハローワークに行ってきました。
月２回の就職相談が義務なので
先週も行ったのですが
先週に私が迷っていた会社は早くも
もう応募が締め切られていました。
やはり、縁が無かったんだ。
そして、本日勧められたのは
保健所の感染症対策業務の事務補助。
１年間の期間限定で、業務が終了しなければ
来年も延長になるそうです。
月に１７日勤務です。
そこはいいなと思ったのですが…。
う〜ん、１年の期間限定というところが
ひっかかる。
これは、応募はしないつもりです。
こんな感じで認定日は終了しました。
と、まぁどうでもいい話なんですが、
私にとっては経過観察中の
備忘録ですのでご勘弁を。
m(_ _)m
このところ、体調はとても安定しています。
年明けくらいは、明け方に
意味もなく不安を感じて
はっとして起きる…
なんて毎日だったのですが
このところそういうのもありません。
そして、年末くらいからずっと耳鳴りとか
耳が詰まった感じもあったのですが、
それも、ヨガを始めたくらいから
治りました。
だから、特にブログに書くようなことが
あまり無くって。
へへっ…。今月の初めに、大学病院で再検査に
なった以外は、いたって普通に
健康に毎日を過ごしています。
今までみたいに
ウォーキングしたら足が痛くなり、
治るまで３日かかるっていうのも
ヨガを始めてから、なくなりました。
たまたま治る時期だったのかも
知れないけど…。
足の痛みがないので、
本格的にウォーキングを再開しました。
夕方とか、空腹時が
脂肪燃焼には効果があるそうなので
夕方、カルと散歩して
ご飯を食べさせてたら、カルを家に置いて
そのまま近所をグルグルとウォーキング。
だいたい１周が１.５キロ位のコースを
決めておいて２〜３周しています。
早歩きしています。
距離は、一度電源が入らなくなったけど
なぜか復活したiPodにフィットネスという
機能があって、歩数、距離、消費カロリーが
表示されるので、それで測りました。
Apple Watchだと心拍数とか
もっと細かいデータ出るのかな？
Apple Watchのことを書かれている
ブロガーさんもたまに見かけるし
ブロ友さんも、息子さんから
プレゼントされて持っていらっしゃる。
ゲットしたい気持ちもあるけれど
私は、すぐに使わなくなりそうだから
止めときます。
でも、良い機能があるんだったら
教えて下さい。
とにかく、太ってしまったので
今までの服がキツいのです。
新しいのを買おうと思っても
試着すると、想像していたイメージとは
かなり違うふうになってしまうので
買わないで帰ると言うのを
繰り返しています。
特にパンツ類
今年は、ボトムスはほんとうに
買ってません。
服がキツい以外に、太ると
顔の輪郭とかもぼやけるし
肩の丸みとか、背中のお肉とかも
気になります。
とにかく、何着ても似合わない。
それに、身体にいいなんてことが
あるわけない
だから、もう足が痛くない以上
ウォーキングを続けようと思います。
根拠のないダイエット部、頑張ります
さらに、ゆる糖質オフ。
極端にはやっていませんが
前より減らしています。
ヨガは、レッスンを週２回。
自主練も毎日ちょこちょこやってます。
それ以外にダンベル体操。
気休めかも知れないけど
ダイエットするとき、いつもダンベルを
やっていたので今回も。
夏にはノースリーブが着たい。
なんて、妄想を膨らませていますが
来月は、再検査。
再発のことは、頭の片隅にはあるけれど。
なってしまった時に考えます。
今は、病気の事はあまり考えないで
呑気に暮らします。
病気前は、脳天気で
何も深くは考えていなかった私。
だいぶもとに戻りました。笑
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
お料理上手なブロ友さんが
ビーフシチューの応用編を
ブログに載せていらして。
それ見たら、ビーフシチュー食べたくなって
今日お昼に作りました。
ハローワークに行ったので
遅いお昼になって、お腹すいちゃって
写真撮る前に食べちやった。
ごちそうさまでした。
もうすぐ２月も終わりますね。
春が待ち遠しいなぁ。
治療中の方の治療が奏功しますように。
副作用が強くでませんように。
少しでも不安や苦しみから
解放されますように。
では、また。
