昨晩から、雪が降り続いています。
只見という地域では、
３メートルの積雪だって。
部屋の中にいても、とても寒いです。
コタツから離れられません。
一昨日は雨が降り、今日は雪
天候に左右されて
地震で被害があった地域では
復旧が進まないようです。
それでも今回の地震には、あの大震災の
教訓が生かされていると感じます。
いろいろな復旧がかなりスムーズ。
教訓を生かし今後にも備えたいと思います。
そして
前回の投稿にもたくさんのコメントを頂き
ほんとうにありがとうございます。
m(_ _)m
前回の投稿にも書きましたが、
おかげ様でうちの地域の被害は最小限
ありがたいことに、いつもと変わらない
日常生活を送れています。
皆さまの優しさには、ただただ感謝です。
いつもいつも、励ましてくれたり
心配してくれたり、一緒に喜んでくれたり。
ほんとうに、心強いんです。
ありがとう
さて、今日は雪の中、カルと散歩。
カルは雪が大好きで大はしゃぎ。
雪に顔を突っ込んで
鼻に雪をつけてご満悦。
今日の雪は、うちの地域では
今期で一番の積雪だったので
買ってあったスノーブーツを
初めて履いて行ったのですが
このスノーブーツ、全然滑らないの
ビックリして、ちょっと感動した。
ソールが違うのかな？今まで何足も買ったけど、過去一優秀。
雪道でも、普通の道を歩いているみたいに
歩けて、ノンストレス
これは去年の年末、旦那が洗車用にと
ワークマンで長靴を買った時に
私も安さに惹かれて購入したもの。
フィールドコアと言う商品名。
ワークマンで買ったのは、初めてでした。
税抜き１９８０円だったから
見た目はカッコ良くはないけれど
軽いし、機能的にはとても良くて
雪深い地方の方の雪道歩きにはお勧めです。
雪道では、滑らない、転ばないが
第一優先ですから
そして
うちの旦那は、甲状腺が悪いので
もう何年も定期的に通院しているのですが、
血圧が高い時があると指摘を受けました。
今はまだ、朝と夜に測定してデータを
とっている状態なんですが、
少しでも効果があればと胡麻麦茶を
飲んでいます。
胡麻麦茶とか爽健美茶とかに
必ず含まれるはと麦。これは、
いつも飲んでいる麦茶を
はと麦茶に変えたらいいんじゃないのと
思い立ちまして、
煮出して飲んでいます。
はと麦茶の効能はこちら
ハトムギ茶｜アンチエイジング・美肌・便秘解消
冬の寒い季節にバランスを崩しやすいのは腎の気。腎臓の働きをサポートしてくれるのがハトムギ茶です。ハトムギは麦の一種ですが、良質のアミノ酸のバランスが穀物のなかで一番優れ、栄養価が高い食材です。利尿作用があり、腎臓の働きを活発にしてくれるほか、食物繊維が豊富で便秘の改善にも。さらに肌のトラブルにも効果が期待できます。昔からイボや肌のトラブルに効くと言われる生薬として名高い「ヨクイニン」はハトムギの皮を除いた種子のこと。肌の炎症を抑え、新陳代謝をアップし皮膚に潤いやハリを与えてくれます。
青字の部分はネット記事から引用しました。
旦那は胡麻麦茶と、はと麦茶を飲んで以来
劇的に血圧は下がってはいませんが
数値が安定はしてきました。
私は、はと麦茶を飲んで以来
便通がいいかな？と思っています。
そのうち、酸化マグネシウムを
やめられるかもと思いました。
美肌に関しては、まだ目立った効果は…。
また報告します。
さらに
もう一つ買って良かった物があります。
ギムニク触感ボール１０センチ ２個セット
これは、小さいけれど
バランスボールみたいに
お尻や足の下、足の裏に置いて
コロコロするフィットネスの道具。
バランスボールだと大きすぎて邪魔だけど
これは、テレビを観ながら手軽にできる。
わりと腹筋とか使います。
某人気ブロガーさんが紹介されていて
売り切れになってしまっていたのですが
何とか探して、ゲットしました。
運動不足になりがちの私は
買ってよかったなぁと思ったので
これもお勧めです。
椅子に座って、腰あたりをコロコロ。
テレビを観ながらコロコロ。
いつも使っています。
こちらは、税込みで２７７２円です。
カルに見つかって、噛まれて
ダメにされないように気をつけます。
はと麦茶と、触感ボールで
体調アップしますように。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
週末には暖かくなるみたいです。
春が待ち遠しいですね。
治療中の方の治療が奏功しますように。
副作用が強くでませんように。
それでは、また。
