このところ、暗くなるのがすごく早くて。
昨日の日の入り時刻は、４：５３。
朝起きたと思ったら、すぐに暗くなって
１日がアッと言う間に
終わってしまいます。
カルを陽のあるうちに
夕方の散歩に連れて行きたいと思うと
出かけていても、
４時前には帰宅しなくちゃです。
ちょっと前まで５時半くらいまでは
大丈夫だったのに。
なので、自由時間が減った感があります。
ウォーキングの時間などを捻出するのが
難しくなっています。
午前中の時間の使い方を考え直さなきゃ。
私のサマータイムは終了です。
カルのサマータイムも終わりかな？
よく寝てます。
そんななか、今日は膝の骨挫傷治療のため
整形外科に行ってきました。
膝はかなり良くなっていますが
まだまだ違和感もあり
完治したという訳ではありません。
最近は、膝が曲げにくい感じがあり
それを先生に伝えたら
膝を🦵触って
「ちょっと腫れてるわね。」と。
水が溜まっているって事はないですか？
と聞くと、抜いてみようってなって。
空の注射器をさして、水を抜きました。
100cc以上は溜まっていました。
その後にヒアルロン酸注射をして
今日の治療は終わり。
もう少し、通院は必要とのこと。
次は１１月９日で、婦人科の診察日と
同じ日にしてくれました。
婦人科といえば、前回の診察日に
酸化マグネシウムを処方してもらうのを
忘れてしまいました。
次の診察日まで
１日１錠だったら足りるので
それまで朝、夜の２回飲んでいたのを
今は夜だけにして減薬してみています。
完全にやめた訳ではないので、
便秘にはならず毎日ちゃんと
出てはいますが
今までみたいに、スルッとは出ないし
なんか、残っているような感じがします。
私、抗がん剤治療の１回目と２回目に
ひどい便秘になってしまい、その時に
腹圧性失禁を起こした経験がありまして。
腹圧性失禁とは
開腹手術後、まだ膀胱とか尿管が
安定していない時期に
お腹に力をかけ過ぎる事によって起こる
尿漏れのこと。
尿意がなくても、何かの拍子で
尿漏れが起きてしまって。
もう、ジャージャーもれていました。
大容量対応の尿漏れパットしてました。
便を出すのに、知らず知らずのうちに
お腹に力を入れていたんですね。
でも、なんと
それが、酸化マグネシウムを飲み始めたら
ピタッと治ったんですよ。
２回目の抗がん剤治療が終わった頃の
嘘のような、ほんとうの話。
抗がん剤治療中は１日３回飲むようにと
その時に、薬剤師さんに言われました。
そしてその後は、抗がん剤治療中も
便秘になることもありませんでした。
腹圧性失禁の経験があるから、
今でも排便のとき
腹圧をかけてしまうことが
ちょっと怖い感じがしてしまいます。
今は、もう骨盤内は安定しているとは
思うのですが。
だから、やっぱり次に処方してもらったら
１日２錠に戻そうかな〜と
悩み中です。
カルの散歩を早めに終わらせているので
食事の支度は、余裕を持って
できるようになりました。
常備菜作ったりしてます。
紫玉ねぎのマリネは、ブロ友さんが
作ってるよって教えてくれて。
普通の玉ねぎより、辛みが少なくて
美味しかったです。
あとは、きゅうりを叩いてポリ袋で
塩昆布と混ぜたものとか、
野菜スープのストックです。
やっておくと、サラダとか秒で出せますね。
続けてやれるといいけど。笑
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
うちのマンションの上の階に
３歳、４歳、５歳の３姉妹が
住んでいるのですが、一番下の子が
鬼滅の刃のねず子がくわえている竹を
首からぶら下げてました。
売ってるんだって。
そして一番上の子は、
ねず子の髪色にしたいんだそうで。笑
ママいわく、幼稚園ですごいことに
なっているんだって。
大人気なんですね。
私は、この前初めてテレビで観ました。
私も時流には乗れていませんな。笑
週末は雨なのかな？
少し早いけれど、良い週末を
お過ごしください。
治療中の方の治療が奏功しますように。
副作用が強く出ませんように。
来週、私はハローワークに
就職相談に行かなくては。
それでは、また。
